Каждому человеку приятно ощущать тело подтянутым, гибким, лишенным скованности и боли в мышцах. Заниматься растяжкой полезно в любом возрасте и при любой физической форме. Регулярные упражнения укрепят мышцы, добавят гибкости, избавят от болей в позвоночнике. С каждым занятием вы будете ощущать все большую легкость в движениях, у вас улучшится координация и баланс.

Спортивный клуб «С-Фитнес» напоминает, что с 16 ноября возобновлены групповые занятия по программе Stretching. Такое решение было принято по многочисленным просьбам клиентов, которые оценили все преимущества растяжки. Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 13:00 до 13:55. Ведет программу тренер Пупырева Олеся.