В клубе «S-fitness» с 10 сентября открываются новые направления: «стретчинг» , «здоровый позвоночник» , «фитбол».

Здоровый позвоночник — вторник, четверг — 20:00 (тренер Пупырева Олеся);
Фитбол+растяжка — среда, пятница — 19:30 (тренер Мачуева Кира);
Динамический стретчинг — вторник, четверг — 12:00, 19:00; Суббота — 12:00 (тренер Вишневская Виктория).

Тренировки по «стретчингу» , «здоровому позвоночнику» , «фитболу»:

— укрепляют мышечный корсет спины;
— формируют правильный двигательный стереотип, то есть такие полезные привычки, которые помогут надолго сохранить здоровье спины;
— разгружают и расслабляют позвоночник после тяжёлого трудового дня;
— улучшают общее самочувствие;
— снижают утомляемость;
— корректируют осанку.

Обратите особое внимание: такие тренировки предназначены для людей без серьёзных диагнозов. Грыжи, переломы, заболевания опорно-двигательного аппарата имеют противопоказания, ограничения в физической активности и требуют персональных занятий по индивидуальной программе.

Записывайтесь на персональные или групповые занятия по телефону 37-7-37 или оставьте заявку на первое пробное занятие со скидкой 50% на сайте.

Подробнее о новых направления можно узнать в группе ВК.

А так же вы можете стать участником нашей новой фитнес программы «21» с гарантией результата и наблюдением персонального тренера!

Наш адрес: пр. Октябрьский 65, 3 этаж

	Поделиться: