В спортивном клубе «S-fitness» рассказали, в какое время лучше всего тренироваться
0Тип тренировки желательно выбирать в зависимости от телосложения:
— Эктоморфам (людям предрасположенным к худобе) рекомендуется тренироваться вечером, чтобы набрать массу.
— Мезоморфам (людям со средней скоростью метаболизма) можно заниматься утром, днём или вечером в зависимости от цели тренировок.
— Эндоморфам (людям склонным к полноте) занятия утром дадут лучший жиросжигающий эффект.
Запишись прямо сейчас на первое пробное занятие бесплатно по телефон 37-7-37
Адрес клуба: проспект Октябрьский, 65, 3 этаж.
Режим работы: Пн-Пт с 07:00 до 23:00; Сб-Вс с 09:00 до 22:00.
Комментарии