Все мы хотим выглядеть и чувствовать себя хорошо. Как часто мы даем себе обещания начать новую жизнь с понедельника, с нового месяца, с нового года и так далее. И как часто мы нарушаем свои обещания? Сегодня мы попробуем разобраться в причинах этого явления с директором сети клубов «С-фитнес» Пономаревым Георгием.

Человек несовершенен, и ему проще сослаться на отсутствие каких-то ресурсов (денег, времени, удачи, богатых родителей и прочее), чем признать у себя отсутствие силы воли. По статистике в Новый год 50% людей дают себе обещания что-то изменить в себе, в своей жизни... Но 90% этих людей нарушают то, что пообещали уже на первой неделе.

Почему начиная разговор о фитнесе, мы говорим о жизни в целом? Да, потому что поведение человека в спорте, в тренажерном зале, на стадионе сильно характеризует его. Фитнес — это лишь одна из сторон нашей многогранной жизни.

Как часто приходится слышать самые разнообразные мифы о занимающихся людях. Наиболее распространены женские страхи, связанные с темой «Я накачаюсь, как мужик», хотя это невозможно на гормональном уровне.

Или же: «Мышцы станут жиром сразу после того, как я брошу заниматься». Лично мне непонятно, для чего бросать заниматься, потому что для меня это то же самое, что и чистить зубы, то есть ухаживать за телом, чтобы не пришлось потом его лечить, необходимо регулярно. Тем не менее сама мысль о том, что одна ткань станет другой, смешна. Уж лучше думайте, что мышцы станут не жиром, а мозгами.

В дальнейшем мы поговорим еще о многих мифах, которые существуют на тему фитнеса. Сегодня же я хочу призвать быть последовательными в своих стремлениях, и если вы решили, что хватит терпеть дряблый живот и обвисшие бока, то мы попробуем помочь вам в решении вашей задачи безопасно для здоровья, эффективно и так, чтобы вы получали удовольствие от тренировочного процесса.

Тренируйтесь и будьте в форме!

О том, как начать заниматься, читайте подробнее в моей книге «Простой фитнес для обычных людей», которую можно забрать на сайте vluki.fitness-super.ru/ бесплатно.

Запишись на персональное занятие со скидкой 80% всего за 70 рублей, стань участником новой фитнес-программы «21» и начни худеть уже сегодня!

Запись по телефону: 37-7-37 или на сайте: vluki.fitness-super.ru