Чтобы сердце и сосуды были здоровыми на долгие годы, нужно следить за весом, не переедать и придерживаться нескольких других простых правил. Их «Ленте.ру» раскрыла доктор медицинских наук, кардиолог Екатерина Тюлькина.
Самым важным фактором для здоровья сердца и сосудов она назвала сбалансированное питание. Доктор призвала отказаться от фастфуда, маргарина, спредов, копченостей и колбас, так как они содержат трансжиры →
Самым важным фактором для здоровья сердца и сосудов она назвала сбалансированное питание. Доктор призвала отказаться от фастфуда, маргарина, спредов, копченостей и колбас, так как они содержат трансжиры →