Кардиолог поделился важными рекомендациями для поддержания здоровья сердца
0Прежде всего необходимо отказаться от курения сигарет. Врач отмечает, что даже электронные сигареты могут провоцировать развитие гипертонии, атеросклероза, инфарктов, инсультов и рака.
Кардиолог советует и не переедать. Ожирение — это дорога к той же гипертонии, атеросклерозу и к сахарному диабету, который бьет по сосудам и сердцу.
Сергей Бойцов добавил, что стоит отказаться и от излишков соли в блюдах, а также больше двигаться — например, ходить быстрым шагом.
