Названа оптимальная частота замены зубной щётки

Стоматологи назвали оптимальную частоту замены зубной щётки — не реже одного раза в три месяца. Это связано не только с износом щетины, но и с накоплением бактерий, которые со временем могут навредить здоровью полости рта.

По словам специалистов, щетина со временем теряет упругость и способность эффективно очищать зубы и десны. Кроме того, на влажной поверхности щетки создаются благоприятные условия для размножения микробов. Даже при регулярной гигиене и промывании щетки после чистки, на ней могут оставаться остатки зубной пасты, слюны и микрочастицы пищи.

Стоматологи также советуют чаще менять щётку в следующих случаях:
• после перенесённого простудного заболевания или гриппа — чтобы избежать повторного заражения;
• если щетина заметно деформировалась или выцвела — эффективность чистки в этом случае снижается;
• если зубная щётка хранится в закрытом контейнере без вентиляции — это увеличивает влажность и ускоряет рост бактерий.

Особое внимание стоит уделить детским зубным щёткам: из-за более мягкой щетины и активного использования их рекомендуется менять чаще — примерно раз в 1,5–2 месяца.

Дополнительно стоматологи напоминают: чтобы щётка дольше сохраняла гигиенические свойства, её следует хранить в вертикальном положении, в хорошо проветриваемом помещении, не прикасаясь к другим щеткам.