Кальян давно вошел в культуру многих стран и стал популярным способом расслабления. Однако вокруг него сложилось немало мифов, заставляющих людей недооценивать его вред. Разберем самые распространенные заблуждения.

Один из самых популярных мифов — кальян менее вреден, чем сигареты. На самом деле за одну кальянную сессию человек вдыхает в 100–200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты. Дым кальяна содержит угарный газ, смолы и канцерогены, способные провоцировать рак легких, сердечно-сосудистые заболевания и хронические болезни дыхательных путей.

Некоторые считают, что вода в колбе очищает дым от токсинов. На самом деле она задерживает лишь небольшую часть вредных веществ, не избавляя от никотина, угарного газа и других токсинов.

Безникотиновые смеси могут казаться безопасной альтернативой, но это не так. При горении любого вещества образуются токсичные соединения, а угарный газ остается неизменным компонентом дыма. Кроме того, ароматизаторы и глицерин, входящие в состав таких смесей, при нагревании выделяют потенциально опасные соединения.

Хотя в кальянном табаке никотина может быть меньше, чем в сигаретах, его все же достаточно для формирования зависимости. К тому же сам процесс курения кальяна часто длится дольше, чем курение сигареты, что увеличивает общее потребление никотина.

Пассивное курение кальяна так же вредно, как и сигаретного дыма. Оно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний легких у окружающих, особенно у детей и беременных женщин.

Кальян — это не безобидное развлечение, а серьезная угроза здоровью. Он вызывает привыкание, способствует развитию хронических заболеваний и не является безопасной альтернативой сигаретам. Если вы заботитесь о своем здоровье, лучше отказаться от его употребления.