Врач рассказал, как избавиться от насморка без использования лекарств

Врач предложил простой способ избавиться от насморка без лекарств. По его словам, облегчить дыхание можно с помощью регулярного промывания носа солевым раствором, который увлажняет слизистую и помогает выводить лишнюю слизь. Также полезно проводить паровые ингаляции, чтобы разжижить мокроту, и поддерживать достаточную влажность воздуха в помещении.

Важна и температура воздуха — оптимальной будет около 20°C. Эти меры позволяют снизить отечность и заложенность носа естественным путем, без медикаментов.