Частые приступы лени могут быть одним из симптомов серьезных заболеваний, включая анемию и депрессию, предупредила психолог Дарья Якуба в беседе с «Лентой.ру».

Любой выспавшийся человек без проблем со здоровьем активен. Внезапная лень же может быть проявлением различных заболеваний: анемии, гипотиреоза, сахарного диабета, депрессии, болезней печени, почек и других. Это состояние появляется как защитный механизм, предостерегая организм от лишнего расхода сил.

«Также проявлением физиологической природы лени может быть переутомление, когда человек, например, очень много сил потратил на выполнение какой-то физической или высокоинтеллектуальной работы. Пока он не восстановится, не отдохнет достаточное количество времени, не восполнит ресурсы организма, он будет сталкиваться с ленью», — рассказала психолог Дарья Якуба.

Если человек чувствует лень в течение двух недель или дольше, то необходимо обратиться к терапевту, чтобы исключить соматические, то есть физиологические причины лени. Если проблем с физиологическим здоровьем нет, а человек продолжает ощущать лень, стоит обратиться к психологу, чтобы выяснить причины такого состояния.

Психологические трудности, вызывающие лень, тоже могут быть разными. Такое состояние появляется, если у человека нет интереса к делу или событию, которому нужно посвятить время и силы.

«Если приходится делать что-либо без интереса, а лишь потому, что надо. Лень может возникать и в случаях, когда заранее известно, что предстоящее дело будет очень энергозатратным физически или психологически. Проблемы с самооценкой, неуверенность, страх неудачи или осуждения тоже могут вызывать состояние, когда нет желания что-либо делать», — заключила специалист.