Отоларинголог перечислил способы спастись от гайморита
0Нос должен хорошо дышать в любом положении и в любое время года, в любых условиях.
«Нужно в принципе дышать носом, некоторые вообще это не делают, хотя могут, но нет такой привычки. Очень важно вентилировать помещение перед сном и много движения, чтобы слизистые не были в состоянии застоя», — отметил Владимир Зайцев.
Также врач порекомендовал проводить больше времени на улице, во время прогулок делая вдох носом и выдох ртом.
