добавить новость
суббота, 20 апреля 2024
Держи руку на пульсе города, читай Луки.ру:
 
Спасибо, я и так постоянно читаю
Новости
Новости

Врач назвала продукты, которые улучшают работу печени

0
Чтобы поддерживать работу печени, нужно внимательно следить за своим питанием. Нутрициолог Татьяна Семёнова в беседе с «Лайфом» назвала пять важных продуктов для здоровья печени.

Как рассказала врач, для восстановления печени нужно кушать сырую свёклу. В ней много клетчатки, она налаживает пищеварение, уменьшает количество вредных бактерий.

В нежирных сортах мяса и рыбы, водорослях, морепродуктах содержится таурин. Он является основным желчеобразующим компонентом, защищающим организм, в том числе и ткани печени.

Растительные масла, особенно тыквенное и оливковое, полезны для пациентов с заболеваниями печени.

Горькие овощи, такие как рукола, артишок, брокколи, редиска, содержат большое количество клетчатки и полезных свойств, нормализующих отток желчи.

Частое употребление кофе замедляет заболевания печени, предотвращая накопление жиров и коллагена, убирает воспаление и увеличивает уровень антиоксиданта глутатиона. Татьяна Семёнова добавила, что кофе также снижает риск развития цирроза.

Комментарии

Пока нет комментариев.

Войдите, чтобы оставить свой комментарий.

Что-то не так идёт  В Великих Луках возле автовокзала произошло ДТП  1

Что-то не так идёт  За неделю на дорогах Псковской области погибло 2 человека, пострадало — 3  1

Сергей Голицын  За сутки в Великих Луках 80 человек заболели коронавирусом  2

Сергей Голицын  В Великих Луках снят с контроля Роспотребнадзора очаг коронавируса  1

иван иванов  Михаил Ведерников ответил на вопросы жителей Псковской области по поводу ситуации в Донбассе  13

иван иванов  В медийном поле развернулась «информационная война» из-за ситуации на Украине  7

Что-то не так идёт  Сегодня свое 90-летие празднует выдающийся великолучанин Борис Юрьевич Ханин  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках проводят сбор гуманитарной помощи для беженцев из Донбасса  2

Сизов Вячеслав  Попался «на удочку» мошенников: У жителя Великолукского района не получилось купить трактор  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках прошел турнир по самбо среди новичков «Крепыш»  1

Знаете что-то интересное?
Давайте опубликуем!
Наверх