Многозадачность долгое время считалась синонимом продуктивности. Отвечать на письма, вести переговоры, варить кофе и параллельно прокручивать ленту новостей — оказалось вредным для мозга.
Наш мозг не приспособлен к одновременному выполнению нескольких задач. То, что мы называем «многозадачностью», на самом деле — быстрое переключение с одного дела на другое. Это переключение требует энергии и ресурсов. Каждый раз, когда мы перескакиваем с задачи на задачу →
Наш мозг не приспособлен к одновременному выполнению нескольких задач. То, что мы называем «многозадачностью», на самом деле — быстрое переключение с одного дела на другое. Это переключение требует энергии и ресурсов. Каждый раз, когда мы перескакиваем с задачи на задачу →