Вы ещё не пробовали тренировки на функциональных петлях? Только на этой неделе есть возможность посетить занятие бесплатно. Тренировки проходят по понедельникам и средам в 10:00, по вторникам и пятницам в 18:00 по предварительной записи.

Тренер Анастасия Вулла. Записаться можно у администратора по телефону: 37-7-37 или у тренера в личных сообщениях.

Что представляет из себя тренажёр?

Петли — тренажёр для функциональной тренировки, позволяющий проработать всё тело и получить отличную физическую форму. Это два каната с петлями на концах, которые крепятся к перекладине на стене или на потолке. Такая перекладина должна быть способна выдержать вес тела тренирующегося.

Тренировка предлагает настолько универсальные способы поддержания тела в хорошей форме, что подходит абсолютно всем. Для этого вам нужно приспособить петли и создать сопротивление при помощи своего же тела. Вы сами можете регулировать нагрузку (от 5 до 100 процентов).

На тренировке вы получаете нагрузку на все части тела: ноги, спину, грудь, руки, мышцы живота. А также отлично задействованы мышцы-стабилизаторы, которые гораздо меньше работают в обычных упражнениях. Тренировки подходят для людей с разными уровнями подготовки и исключают возможность получения травм.

Что дают тренировки на функциональных петлях?

• тренировку всего тела
  
• развитие стабильности кора
  
• исправление осанки
  
• улучшение координации и выносливости
  
• устранение дефектов тела в виде перекосов
  
• улучшение работы сердечно-сосудистой системы

Тренировки на петлях могут быть хорошей встряской для мышц и внести разнообразие в традиционный тренировочный план занимающихся в тренажёрном зале с тяжёлыми весами.

Тренировки на функциональных петлях набирают всё большую популярность среди поклонников фитнеса, и их всё чаще можно увидеть в современных тренажёрных залах.

У вас есть возможность заниматься на таких петлях в клубе S-Fitness!