В Великих Луках пройдет открытый чемпионат города по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге 26 августа 2015 16:05 0

Соревнования «Великолукская крепость» организует великолукское отделение союза пауэрлифтеров России с целью выявления сильнейших спортсменов города Великие Луки и Великолукского района и присвоения им спортивных разрядов и званий вплоть до кандидата в мастера спорта федерации «Союз пауэрлифтеров России» →

Сергей Осадчук: Нужно постоянно работать над собой 26 августа 2015 12:00 0

Победу в выездном матче в Заполярье с мурманским «Севером», соперником по завтрашнему домашнему матчу, принёс единственный мяч, забитый на 36 минуте Сергеем Осадчуком. С 32-летним дебютантом команды беседует пресс-атташе клуба Владимир Богатырёв. продолжение →

Новичкам рекомендуют заниматься в тренажерном зале 3 — 4 раза в неделю не более 1,5 часов 26 августа 2015 11:00 0

Очень важно правильно начать тренироваться. Именно неграмотный подход к делу может вызывать разочарование и повлечь за собой проблемы со здоровьем. Несколько рекомендаций от клуба «С-Фитнес» тем, кто решил заняться собой:

— Приступая к занятиям, не стремитесь получить максимальную нагрузку с первой тренировки, интенсивность нужно увеличивать →