С наступлением осени многие люди сталкиваются с ухудшением настроения и упадком сил — состояние, которое часто называют «осенней хандрой». Уменьшение светового дня, холодная и дождливая погода, а также переход от летней активности к более спокойному зимнему ритму могут вызвать стресс и апатию →