Проблемная кожа часто рассматривается как косметический дефект, но на самом деле прыщи могут быть важным сигналом о сбоях в работе внутренних органов. Врачи и диетологи все чаще говорят о связи состояния кожи с работой печени и кишечника.

Печень выполняет ключевую функцию — очищает организм от токсинов. Если этот орган не справляется со своей задачей, вредные вещества накапливаются в крови, что может проявляться через кожу в виде: воспалений и высыпаний; тусклого цвета лица; повышенной жирности кожи.

Причинами перегрузки печени могут быть неправильное питание, злоупотребление алкоголем, прием большого количества лекарств, стрессы и хроническое недосыпание.

Кишечник отвечает за всасывание питательных веществ и выведение отходов. Если в нем накапливаются шлаки и токсины, это может привести к дисбалансу микрофлоры и воспалительным процессам в коже. Основные признаки проблем с ЖКТ, влияющих на состояние кожи — частые запоры или диарея, вздутие и тяжесть в животе, аллергические реакции и высыпания.

Нарушение микрофлоры кишечника, вызванное несбалансированным питанием или приемом антибиотиков, часто приводит к появлению прыщей, особенно на лбу, щеках и подбородке.

Чтобы избавиться от воспалений и предотвратить новые высыпания, важно поддерживать здоровье печени и кишечника. Нужно скорректировать питание, пить достаточно воды, отказаться, следить за работой кишечника, не забывать про физическую активность.