Аллергики могут заранее подготовиться к сезону цветения и уменьшить интенсивность реакции на пыльцу, считают аллергологи Нана Миреку и Рахна Шах.

Для эффективной борьбы с аллергией в первую очередь нужно вычислить триггер, который провоцирует симптомы. Первыми цветут деревья, далее опыляются травы, а в конце лета или в начале осени наступает очередь сорных трав — полыни или лебеды. Установить аллерген можно с помощью специальных тестов, однако сложность состоит в том, что у многих людей есть аллергия сразу на несколько растений.

Аллергологи посоветоветовали с наступлением сезона цветения держать окна жилища и машины закрытыми, после возвращения домой сразу снимать одежду, в которой человек был на улице, и стирать ее.

«Назальные спреи, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить симптомы, но чтобы они начали действовать требуется некоторое время, поэтому лучше начинать применять их уже в марте»,

— считают аллергологи.

Уменьшить симптомы поллиноза могут антигистаминные препараты, но использовать их можно лишь после консультации с врачом. Если подобный препарат перестает помогать, следует искать аналог.