Очистить печень от токсинов с помощью детокс-диет или биологически активных добавок (БАДов) невозможно, заявила гастроэнтеролог Анастасия Феклистова в беседе с NEWS.ru.

Печени не нужна дополнительная помощь, чтобы выводить из организма токсичные вещества. Этот процесс может быть нарушен, только если орган серьезно поврежден. Поэтому чистка печени яблоками, сельдереем, урбечом, хлопьями с расторопшей, лимоном и маслами невозможна.

Кроме того, детокс-диеты могут навредить печени, особенно если человек во время «чистки» бесконтрольно принимает БАДы. Еще одним опасным увлечением является практика разгрузочных дней, так как регулярное голодание увеличивает риск желчнокаменной болезни.

Чтобы помочь печени выводить из организма вредные вещества, гастроэнтеролог посоветовала отказаться от вредных привычек, регулярно и правильно питаться, а также заниматься физкультурой, заключила специалист.