добавить новость
среда, 27 ноября 2024
Держи руку на пульсе города, читай Луки.ру:
 
Спасибо, я и так постоянно читаю
Новости
Новости

Врач назвала способы пережить магнитные бури метеочувствительным россиянам

0
В период магнитных бурь повышается количество инсультов, инфарктов, гипертонических кризов и несчастных случаев, рассказала старший терапевт Олеся Савельева в беседе с «Лентой.ру».

Cильнее всего магнитные бури влияют на людей с хроническими заболеваниями сердца и артериальной гипертензией, беременных, младенцев и людей старшего возраста, у которых может быть снижен иммунитет. Также на недомогание в этот период часто жалуются жители крупных городов, испытывающие постоянный стресс из-за неблагоприятной экологической обстановки, повышенного уровня шума и других факторов.

«Во время магнитных могут появиться головокружение, шум в ушах, нарушение координации, учащенное сердцебиение, повышение или понижение артериального давления, боли в области сердца. Кроме того, повышается раздражительность, возникают беспокойство, депрессия, апатия, снижаются настроение и работоспособность, могут развиваться нарушения сна»,
— отметила терапевт.

Терапевт призвала соблюдать режим дня, чтобы снизить негативное воздействие магнитных бурь. Принимать витамины B и С, железо, цинк, селен, но подбирать витаминные комплексы и их дозировку нужно под контролем врача.

«Необходимо высыпаться, избегать переутомления и стресса, делать перерывы в работе и отдыхать. Также важно правильно питаться, употреблять достаточно воды, овощей, фруктов, зелени, орехов, рыбы и молочных продуктов»,
— рассказала Олеся Савельева.

Помимо этого, по словам Савельевой, помогают снять напряжение во время магнитных бурь, повысить тонус и настроение ходьба, бег, йога, плавание, танцы.

«Если вы чувствуете сильную головную боль, резкие скачки давления, боли в области сердца, обязательно обратитесь к врачу! Во время магнитных бурь могут обостряться хронические заболевания, и если вы знаете, что в определенные дни чувствуете себя хуже, чем обычно, отнеситесь к этому серьезно, контролируйте состояние и принимайте назначенные доктором препараты»,
— заключила врач.
Луки.ру

Комментарии

Пока нет комментариев.

Войдите, чтобы оставить свой комментарий.

Что-то не так идёт  В Великих Луках возле автовокзала произошло ДТП  1

Что-то не так идёт  За неделю на дорогах Псковской области погибло 2 человека, пострадало — 3  1

Сергей Голицын  За сутки в Великих Луках 80 человек заболели коронавирусом  2

Сергей Голицын  В Великих Луках снят с контроля Роспотребнадзора очаг коронавируса  1

иван иванов  Михаил Ведерников ответил на вопросы жителей Псковской области по поводу ситуации в Донбассе  13

иван иванов  В медийном поле развернулась «информационная война» из-за ситуации на Украине  7

Что-то не так идёт  Сегодня свое 90-летие празднует выдающийся великолучанин Борис Юрьевич Ханин  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках проводят сбор гуманитарной помощи для беженцев из Донбасса  2

Сизов Вячеслав  Попался «на удочку» мошенников: У жителя Великолукского района не получилось купить трактор  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках прошел турнир по самбо среди новичков «Крепыш»  1

Знаете что-то интересное?
Давайте опубликуем!
Наверх