Обычно реагируют на перемену погоды люди с изношенными сосудами и те, кто ведет малоподвижный образ жизни, рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в беседе с «Лентой.ру».

«Человек подвижный, регулярно занимающийся спортом, не должен испытывать какие-то изменения. Те, у кого старые хрупкие сосуды, у кого хронические сосудистые заболевания, могут ощущать сонливость, слабость, головные боли. Если вы на постоянной основе пьете таблетки от того же давления, то влияние от бурь снижается», — отметила врач.

Чтобы обезопасить себя от воздействия магнитных бурь, врач посоветовала постоянно следить за физической нагрузкой, много гулять на свежем воздухе, высыпаться.

«Не употреблять алкоголь и не курить — это бьет по сосудам, не злоупотреблять сладким, выпивать достаточно воды», — добавила терапевт.

Добавим, что сильная магнитная буря продлится с 22 до 26 августа.