Мастер спорта России по ММА Руслан Шамилов провёл тренировку для юных бойцов
0«Я с удовольствием делюсь опытом с нашими юными спортсменами», — отметил Руслан.
Акцент на занятиях был сделан на технику работы по борьбе в партере. Именно данный вид боя даёт возможность получить максимальную физическую нагрузку. В ходе таких тренировок бойцы получают не только физическую подготовку, но и развивают волевые качества.
