Воспитанник СШОР «Экспресс», спортсмен «Центра ММА», КСЕ «Отечество — Псковская область», мастер спорта России по смешанному боевому единоборству (ММА) Руслан Шамилов совместно с тренерским штабом КСЕ «Отечество — Псковская область» провёл тренировку по ММА для юных бойцов.

«Я с удовольствием делюсь опытом с нашими юными спортсменами», — отметил Руслан.

Акцент на занятиях был сделан на технику работы по борьбе в партере. Именно данный вид боя даёт возможность получить максимальную физическую нагрузку. В ходе таких тренировок бойцы получают не только физическую подготовку, но и развивают волевые качества.