Руслан Шамилов — известный великолукский спортсмен, который может похвастаться множеством побед и спортивных регалий.

Он первый мастер спорта России по ММА в Псковской области, мастер спорта России по комплексному единоборству, боец профессиональной лиги М-1 Global. был удостоен статуэтки премии «Народное признание — 2017» в номинации «Рекорд».

Занимается боец единоборствами в спортшколе «Экспресс» и КСЕ «Отечество — Псковская область» под руководством тренера Андрея Ткаченко. Луки.ру удалось найти время в графике спортсмена и задать несколько вопросов.


— Руслан, когда вы пришли в этот спорт?
— В 14 лет. Сначала занимался в обычной группе по три раза в неделю, но мне этого было мало, ходил дотренировывался в другие залы. Потом тренер «пригляделся» ко мне и перевел в группу к старшим ребятам. На них я рос, они начали расходиться, а я остался. Именно на этой базе я и рос как спортсмен, начал показывать результаты.

— Почему выбрали именно этот вид спорта?
— Мне нравилось, хотелось во всех аспектах попробовать себя. Была интересна и борьба, и удары.

— Как вы сейчас в спортивном плане развиваетесь?
— Сейчас все начинает налаживаться. До этого был долгий простой: за два года я вышел буквально на два боя. За последние четыре месяца начало получаться делать бои. После нового года тоже есть много вариантов выступлений на состязаниях, поэтому восстанавливаюсь после прошлых боев и тренируюсь.

— Как проходит подготовка к боям?
— Даже во время простоя я постоянно тренировался, постоянно был в форме. Сейчас, перед подготовкой к боям, оцениваем соперников, ездим на тренировочные сборы. Кроме тренировочного процесса важно согнать вес, выйти на ринг и показать себя в лучшей форме.

— Наверное, не только тренировки важны, но и соблюдение диеты, прием витаминов?
— Да, есть определенное питание. Есть спортивный врач, он прописал питание, благодаря которому я каждый день чувствовал себя на пике энергии. Недавно сдал анализы, все хорошо. Маленькие неполадки есть, мы их с врачом закроем, и все будет хорошо. Важен и режим.

— Как наставники СШ «Экспресс» и КСЕ «Отечество — Псковская область» помогают в спортивной жизни?
— Оказывают и финансовую, и моральную поддержку. Очень помогают в тренировочном процессе. Помогают в сборах, в необходимом лечении. Это очень ощутимо.

— Как считаете, важна ли связь с тренером и какой она должна быть?
— Да, это очень важно, чтобы тренер не только тренировал, но и поддерживал, помогал. Мой тренер – Андрей Ткаченко – для меня как старший товарищ, который поможет советом не только в спорте, но и по жизни.

— Поддержка великолучан как-то ощущается?
— Очень чувствуется и помогает. Много сообщений в соцсетях перед боями, всем отвечаю. Многие приезжали во время боев поддержать. Это очень воодушевляет.

Руслан говорит, что все его главные мечты связаны с завоеванием титулов и переходом на новый профессиональный уровень. Молодым спортсменам Руслан желает слушать своего тренера и не обращать внимание на тех, кто не верит и не поддерживает.