Врач рассказал, сколько можно есть яблок, чтобы не навредить организму

Большое количество яблок опасно. К такому выводу пришли врачи. Врач-эндокринолог Залина Гусова рассказала, сколько можно есть яблок, чтобы не навредить организму.

По словам медика, поедание большого количества яблок будет небезопасным для людей, страдающих от сахарного диабета или ожирения. Здоровому же человеку не стоит кушать более 2-4 яблок в день.

Употребление в пищу яблок все же способствует избавлению организма от кислородного голодания, а также решит проблемы сердечно-сосудистой системы. Фрукт в своем составе содержит достаточно большое количество железа, также необходимого для организма человека.