Холестерин, как вещество, присутствующее в организме человека, может быть хороший и плохой. Важно знать, как следить за их соответствием нормам, так как это – возможность сохранения здоровья.

Для многих холестерин ассоциируется с негативными признаками. Считается, что чем больше его в организме, тем хуже, по этой причине стараются максимально исключать жирную пищу из рациона. Но это достаточно ошибочное понятие, которое внушается современным людям для повышения прибыли фармацевтических компаний. Стоит знать, что холестерин может оказывать на организм не только пагубное воздействие, а напротив, он даже необходим организму человека для полноценной жизнедеятельности.

Большинство препаратов для нормализации холестерина в крови – это сплошной обман маркетологов, которые рекламируют свои «волшебные витаминки», а по факту их действенность равна нулю.

Для чего вообще нужен холестерин, и можно ли без него обойтись? Сразу отвечу – обойтись никак: он необходим для восстановления клеточной мембраны. Последняя отделяет содержимое клетки от внешней среды и оберегает ее целостность. Говоря о гормонах, для понимания стоит отметить: тестостерон – это мужской гормон, эстроген – женский. Главное их назначение – это половые функции. И именно холестерин является предшественником, из которого и образуются половые гормоны. Он принимает непосредственное участие в таком важном и сложном процессе, как обмен веществ (метаболизм). Холестерин зарекомендовал себя активным «тружеником» в процессе производства желчной кислоты. Именно она является главным компонентом при расщеплении жиров. В процессе очищения организма от вредных шлаков и токсичных веществ роль холестерола трудно переоценить. Именно он вовремя «поставляет» в кровь антиоксиданты.

Сам по себе холестерин не может передвигаться по сосудам в составе крови, он присоединяется к белку, образуя вместе с ним липопротеинлипазы. Это особая форма жира, которая имеет название липопротеиды. Они, в свою очередь, подразделяются на категории по признаку, какое количество белка в них присутствует. Говоря иными словами, холестерин может быть двух основных видов – плохой – липопротеиды низкой плотности, хороший – липопротеиды высокой плотности.

Если в крови липопротеиды низкой плотности повышены (плохой), то это способствует образованию склеротических бляшек в кровеносных сосудах и, как следствие, возникновению заболевания сердечно-сосудистой системы.

Холестерин с «положительной» характеристикой, наоборот – всячески разрушает эти жировые барьеры, расчищая путь крови. Это происходит путем изъятия плохого «собрата» из бляшек и переноса его в печень, где происходит его дальнейшее расщепление.

Надеюсь, вы поняли, насколько противоречивы свойства на первый взгляд одного и того же вещества в организме. И насколько важно контролировать его концентрацию в крови.

И напоследок нормы холестерина, ЛПВП и ЛПНП:

Общий холестерин 3,22–5,66 мм/л.

Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) 2,22–4,82 мм/л.

Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) 0,84–2,27

Будьте здоровы!