Родилась 13 октября 1922 года в д. Суворове Куньинского района Псковской области.

После окончания средней школы с 1940 года работала в Ступинской начальной школе и секретарем колхозной комсомольской организации. В июле 1941 года эвакуировалась с родителями в г. Мышкин Ярославской области. Работала на строительстве оборонительных сооружений. В августе 1942 года зачислена в партизанский отряд молодежи, формировавшийся в г. Калинине. Попала в состав агентурной разведки при штабе 3-й Ударной Армии. Действовали в Пустошкинском, Невельском, Усвятском районах, в Россонах в составе 6-й, позднее 21-й калининских партизанских бригадах. В ноябре 1943 года с освобождением советскими войсками территории партизанскую бригаду расформировали. Зинаиду Николаевну направили в распоряжение Куньинского райкома ВЛКСМ. Назначили пионервожатой Куньинской средней школы. С 1945 по 1954 учеба в Великолукском пендинституте на физмате, работала в Невельском педучилище учителем, зам. директора по учебно-воспитательной работе. С 1954 по 1961 работала инспектором Великолукского облоно. После ликвидации области - в Золотковской средней школе. С 1961 - зам. директора по учебно-воспитательной работе в школе № 1 г. Великие Луки.

Общественная работа: 10 лет секретарем партийной организации, член ВЛКСМ, ГК КПСС, дважды избиралась депутатом Великолукского городского Совета, внештатный лектор, пропагандист, член общества «Знание» и «Педагогического общества».

Награждена орденом Отечественной войны второй степени и медалью «За победу над Германией». 1956 год — Значок Министерства просвещения РСФСР, «Отличник народного просвещения».

1958 год — почетная грамота Министерства просвещения РСФСР и республиканского союза работников просвещения.

В июле 1969 года присвоено звание «Заслуженный учитель школы РСФСР». Член КПСС с 1946 года.
С 1982 года — пенсионерка.