С 8 по 15 августа на предприятии прошло личное первенство по бильярду среди заводчан.

По регламенту участники были разбиты на группы, играли в свободную пирамиду (американка) до двух побед. Игроки, занявшие первое и второе место, выходили в финал четырёх, а остальные играли стыковые матчи. Финальные игры проводились до трёх побед →

В спортивном клубе «S-fitness» рассказали об ошибках новичков в тренажерном зале!

Перетренированность
Не стоит в первый день выкладываться на полную, следует рассчитывать силы и заниматься с соответствующим вам весом — не гнаться за рекордами.

Ожидание мгновенного результата
Видимый результат занятия начнут приносить только через месяц-два интенсивного тренинга →