Современный ритм жизни всё чаще приводит к нехватке сна — и это сказывается не только на самочувствии и настроении, но и на фигуре. Исследования в области медицины и диетологии подтверждают: недосып напрямую связан с набором лишнего веса.
Во время сна в организме происходят важные процессы восстановления →
Во время сна в организме происходят важные процессы восстановления →