
Качество сна напрямую влияет на наше здоровье и самочувствие, а поза, в которой мы спим, может либо улучшить его, либо привести к проблемам с позвоночником, дыханием и даже пищеварением.
Сон на спине считается одной из самых лучших поз для позвоночника, так как он остается в естественном
положении →