Медики предостерегли некоторых россиян от принятия холодного душа

С приходом тёплого сезона многие россияне начинают практиковать обливание холодной водой или принимают контрастный душ в рамках закаливающих процедур. Медики предупреждают: такие практики подходят не всем. Врачами отмечено, что для некоторых людей контакт с холодной водой может обернуться серьёзными последствиями — вплоть до инфаркта.

Прежде всего речь идёт о людях с уже имеющимися заболеваниями сердечно-сосудистой системы. У тех, кто страдает гипертонией, ишемической болезнью сердца, имеет перенесённый инфаркт или стенокардию, резкое воздействие холода может вызвать спазм сосудов. В ответ на внезапное охлаждение организм выбрасывает гормоны стресса, что увеличивает нагрузку на сердце. Это может привести к нарушению ритма, острому повышению давления и, в тяжёлых случаях, к инфаркту миокарда.

При контакте с холодной водой происходит резкое сужение кровеносных сосудов. Для здорового человека это может быть лишь кратковременный стресс, способствующий закаливанию. А для организма, уже испытывающего перегрузки, такой стресс становится фактором риска. Особенно опасно начинать процедуры без подготовки, сразу после сна или на фоне переутомления.