Онкологами давно установлено, что образ жизни и внешние факторы играют решающую роль в развитии онкологических заболеваний. Основными провокаторами развития нескольких видов рака являются курение и нездоровое питание.

Курение остаётся одной из самых распространённых причин онкологических заболеваний. Табачный дым содержит более 70 канцерогенов, которые провоцируют мутации клеток и приводят к образованию опухолей. Наиболее часто курение вызывает рак лёгких, рак ротовой полости, гортани и пищевода, рак мочевого пузыря.

Даже пассивное курение значительно увеличивает риск рака, особенно у детей и некурящих взрослых. Специалисты напоминают: отказ от сигарет снижает вероятность развития онкологии уже в первые годы после прекращения вредной привычки.

Второй ключевой фактор — неправильное питание. Избыточное потребление жирной, жареной и обработанной пищи, низкое количество овощей, фруктов и клетчатки в рационе, а также переедание и ожирение.

Неправильный рацион связывают с развитием рака толстой кишки, желудка, печени и молочной железы.