Ожирение среди детей в России становится всё более острой проблемой, и специалисты призывают обратить внимание на ключевые факторы, влияющие на этот тревожный тренд. По словам врачей, главной причиной лишнего веса у детей является неправильное питание, связанное с высоким содержанием сахара и жиров в рационе, а также недостаточная физическая активность.

Современные дети часто заменяют полноценные домашние обеды и ужины фастфудом, сладкими напитками и перекусами. Родители, подчас не задумываясь, покупают детям продукты, наполненные скрытым сахаром и трансжирами, что ведет к набору лишнего веса уже в раннем возрасте.

Отсутствие культуры правильного питания в семье только усугубляет проблему. Многие родители не учат детей выбирать здоровую пищу, а напротив, поощряют употребление сладостей как награду или способ поднять настроение.

Недостаток движения — вторая половина проблемы

Технологии, казалось бы, облегчающие жизнь, в то же время сокращают физическую активность. Смартфоны, планшеты, компьютерные игры и телевидение заменяют детям прогулки на свежем воздухе и активные игры.

«Если раньше дети проводили время во дворе, играя в футбол или догонялки, то теперь их досуг сводится к сидению перед экраном. Это не только мешает тратить калории, но и негативно сказывается на общем здоровье», — подчеркивают врачи.

Эксперты отмечают, основной вклад в здоровье ребенка должны вносить именно родители. Ведь именно они формируют те привычки, которые останутся с детьми на всю жизнь.