добавить новость
четверг, 14 ноября 2024
Держи руку на пульсе города, читай Луки.ру:
 
Спасибо, я и так постоянно читаю
Новости
Новости

Гастроэнтеролог перечислила продукты, которые помогут укрепить иммунитет

0
Осенью организм нуждается в витаминах. Гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева рассказала в беседе с «Известиями», какие продукты способны поддержать иммунитет и повысить сопротивляемость организма простуде.

Так, например, в топленом масле содержатся витамины группы A, B, E, D, PP, полиненасыщенные кислоты, фосфор, цинк, медь, железо и кальций.

«Основной же его компонент — масляная кислота — повышает эластичность кровеносных сосудов и благотворно влияет на микрофлору кишечника», — пояснил специалист.

Эльвира Белева добавила, что подсолнечное и оливковое масла тоже полезны для здоровья в период острых респираторных заболеваний.

Чеснок также богат питательным веществам. Он содержит витамины группы С, В, фосфор, селен, кальций, калий, магний, натрий, цинк и железо. Врач отмечает, что этот продукт ускоряет выздоровление и сокращает продолжительность ОРВИ.
Луки.ру

Комментарии

Пока нет комментариев.

Войдите, чтобы оставить свой комментарий.

Что-то не так идёт  В Великих Луках возле автовокзала произошло ДТП  1

Что-то не так идёт  За неделю на дорогах Псковской области погибло 2 человека, пострадало — 3  1

Сергей Голицын  За сутки в Великих Луках 80 человек заболели коронавирусом  2

Сергей Голицын  В Великих Луках снят с контроля Роспотребнадзора очаг коронавируса  1

иван иванов  Михаил Ведерников ответил на вопросы жителей Псковской области по поводу ситуации в Донбассе  13

иван иванов  В медийном поле развернулась «информационная война» из-за ситуации на Украине  7

Что-то не так идёт  Сегодня свое 90-летие празднует выдающийся великолучанин Борис Юрьевич Ханин  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках проводят сбор гуманитарной помощи для беженцев из Донбасса  2

Сизов Вячеслав  Попался «на удочку» мошенников: У жителя Великолукского района не получилось купить трактор  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках прошел турнир по самбо среди новичков «Крепыш»  1

Знаете что-то интересное?
Давайте опубликуем!
Наверх