Диетолог назвала самый вредный сыр для сердца
0В зрелых твердых сырах много жира и соли. Специалист посоветовала ограничивать такие продукты в рационе.
«Повышенное содержание насыщенных жиров в питании — это риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклероза, что приводит в дальнейшем к инфаркту и инсульту», — сказала Наталья Круглова.
Диетолог отметила, что наименее опасным для здоровья считается сыр фета. Она подчеркнула, что в нем содержится не так много вредных компонентов. В день можно употреблять не больше 40 граммов этого продукта.
Комментарии