добавить новость
понедельник, 22 апреля 2024
Держи руку на пульсе города, читай Луки.ру:
 
Спасибо, я и так постоянно читаю
Новости
Новости

Врач назвал безопасное для организма количество чашек чая в день

0
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников в беседе с« РИА Новости» отметил, что чай будет приносить организму пользу, если выпивать не более четырех чашек в день.

«В умеренных дозах чай очень полезен, потому как содержит в себе танины, которые являются мощными антиоксидантами», — отметил Андрей Тяжельников и добавил, что если пить слишком много чая, то танин мешает усваиваться железу.

Также чрезмерное употребления чая может привести к бессоннице и повышению возбудимости. Также чай обладает мочегонным эффектом и выводит воду из организма. Одно лишь употребление данного напитка не является профилактикой заболеваний. Для того чтобы чай передал напитку свои полезные свойства, его нужно правильно заваривать.

Для черного чая необходима вода с температурой практически 100 градусов. Зеленый чай заваривается при 60-80. При этом, напиток нужно употреблять сразу же после того, как он заварился.

Комментарии

Пока нет комментариев.

Войдите, чтобы оставить свой комментарий.

Что-то не так идёт  В Великих Луках возле автовокзала произошло ДТП  1

Что-то не так идёт  За неделю на дорогах Псковской области погибло 2 человека, пострадало — 3  1

Сергей Голицын  За сутки в Великих Луках 80 человек заболели коронавирусом  2

Сергей Голицын  В Великих Луках снят с контроля Роспотребнадзора очаг коронавируса  1

иван иванов  Михаил Ведерников ответил на вопросы жителей Псковской области по поводу ситуации в Донбассе  13

иван иванов  В медийном поле развернулась «информационная война» из-за ситуации на Украине  7

Что-то не так идёт  Сегодня свое 90-летие празднует выдающийся великолучанин Борис Юрьевич Ханин  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках проводят сбор гуманитарной помощи для беженцев из Донбасса  2

Сизов Вячеслав  Попался «на удочку» мошенников: У жителя Великолукского района не получилось купить трактор  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках прошел турнир по самбо среди новичков «Крепыш»  1

Знаете что-то интересное?
Давайте опубликуем!
Наверх