Появление рассеянности в зрелом возрасте — естественный процесс, однако в ряде случаев она может быть признаком развития серьезных заболеваний, предупредил врач-психотерапевт Алексей Вилков в беседе с «Вечерней Москвой».

Ухудшение концентрации внимания в любом возрасте часто является следствием усталости и стресса. Если отдохнуть и устранить причину эмоционального напряжения, исчезнет и рассеянность.

В то же время внезапная забывчивость и невозможность сосредоточиться могут быть предвестниками опасного заболевания — неврастении. Аналогичный симптом характерен для депрессивного расстройства, которое часто обостряется осенью. Трудности с концентрацией внимания могут возникнуть из-за невроза или стать осложнением после перенесенных черепно-мозговых травм.

Также врач напомнил, что иногда рассеянность — это просто особенность характера. В таких случаях справиться с проблемой поможет не лечение, а самодисциплина.