Алёна Савунова рассказала об особенностях зимнего плавания
0Алёна Савунова — молодой спортсмен. Великолучанка неоднократный победитель соревнований по зимнему плаванию.
«Особенности зимнего плавания состоят в том, что оно совмещает в себе обычное летнее плавание и закалку. Получается симбиоз двух занятий. Здесь нужно обладать техникой, скоростью, чтобы занимать призовые места, а также быть приспособленным к холоду. Если в летнем плавании это тренировки в зале и на воде, то в зимнем ко всему этому нужно добавлять закалку», — рассказала Алёна Савунова.
Затронули и тему подготовки спортсменов к соревнованиям в летний период.
«Когда сильная жара, заниматься сложно. Все водоемы уже прогреты. Летом, в любой день, я стараюсь просто окунаться, чтобы пусть и минимально, но себя подготовить к более резкому спаду температур. Моржеванием в нашем городе занимается довольно большое количество людей. Но, если говорить конкретно про зимнее плавание — я занимаюсь этим видом спорта одна», — добавила спортсменка.
Алёна Савунова участвовала в соревнованиях различных уровней: от обычных спортшкольных, городских до крупных международных стартов. Она становилась призером, финалистом и победителем в разные годы, на разных дистанциях. Алёна является кандидатом в мастера спорта России по плаванию.
«Впереди из глобальных целей на сезон — чемпионат России по зимнему плаванию и чемпионат мира по зимнему плаванию. Это два основных старта, которые будут в этом сезоне. Помимо них будет множество других соревнований. В связи с пандемией график состязаний очень плавающий, поэтому сложно сказать, будет ли то или иное событие», — поделилась Алёна Савунова.
