добавить новость
воскресенье, 26 июня 2022
Держи руку на пульсе города, читай Луки.ру:
 
Спасибо, я и так постоянно читаю
Новости
Новости

Эксперт назвала три основных вещества для укрепления иммунитета

0
Какие витамины и минералы наиболее эффективны для укрепления иммунитета, рассказала доцент кафедры Диетологии и питания Университета Флориды Кристина Паласиос. Об это сообщили РИА Новости.

Эксперт отметила важность витамина С. Он необходим для лейкоцитов, помогающих бороться с инфекциями. Витамин С больше всего находится в таких продуктах, как апельсины, грейпфруты, клубника, помидоры и клюква.

Также Кристина Паласиос напомнила, что повышенный риск развития респираторных заболеваний может быть связан с недостатком витамина D. Специалист посоветовала принимать добавку витамина D3 и уточнить необходимую дозировку у врача.

Также, она отметила, что большое значение имеет цинк для нормального развития и функционирования клеток, влияющих на функционирование иммунной системы.

Паласиос добавила, что повышенная концентрация цинка в организме может подавлять репликацию вирусов, таких как полиовирус и коронавирус.

Комментарии

Пока нет комментариев.

Войдите, чтобы оставить свой комментарий.

Что-то не так идёт  В Великих Луках возле автовокзала произошло ДТП  1

Что-то не так идёт  За неделю на дорогах Псковской области погибло 2 человека, пострадало — 3  1

Сергей Голицын  За сутки в Великих Луках 80 человек заболели коронавирусом  2

Сергей Голицын  В Великих Луках снят с контроля Роспотребнадзора очаг коронавируса  1

иван иванов  Михаил Ведерников ответил на вопросы жителей Псковской области по поводу ситуации в Донбассе  13

иван иванов  В медийном поле развернулась «информационная война» из-за ситуации на Украине  7

Что-то не так идёт  Сегодня свое 90-летие празднует выдающийся великолучанин Борис Юрьевич Ханин  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках проводят сбор гуманитарной помощи для беженцев из Донбасса  2

Сизов Вячеслав  Попался «на удочку» мошенников: У жителя Великолукского района не получилось купить трактор  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках прошел турнир по самбо среди новичков «Крепыш»  1

Знаете что-то интересное?
Давайте опубликуем!
Наверх