Главный врач городской клинической больницы №71 имени Жадкевича и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал, что одним из самых вкусных и полезных продуктов является селедка.

По словам доктора, в привычной закуске содержится полезный элемент омега-3. Кроме того, селедка — лидер по содержанию важнейших для организма жирных кислот, уточнил доктор.

«Чем еще хороши простые продукты? Тем, что мы знаем, что мы едим. Вот селедка всем полезный продукт. Единственный минус — в нем много соли»,

— отметил Александр Мясников.

Врач посоветовал любителям селедки с картошкой есть последнюю с кожурой. Так в вареном или запеченном продукте сохраняется максимум витаминов и микроэлементов.