Назван простой продукт, помогающий похудеть
0
Испанский диетолог Айтор Санчес рассказал о пользе употребления яиц при похудении, пишут РИА Новости.
Диетолог отметил, что хотя у этого продукта нет никаких жиросжигающих свойств, его включение в диету связано с более низкими показателями избыточного веса и ожирения. Увеличение потребления белка, особенно полученного из питательных продуктов, помогает надолго насытиться.
«Таким образом снижается общее потребление калорий», — отметил специалист.
Санчес также посоветовал есть яйца на завтрак.
Диетолог отметил, что хотя у этого продукта нет никаких жиросжигающих свойств, его включение в диету связано с более низкими показателями избыточного веса и ожирения. Увеличение потребления белка, особенно полученного из питательных продуктов, помогает надолго насытиться.
«Таким образом снижается общее потребление калорий», — отметил специалист.
Санчес также посоветовал есть яйца на завтрак.
