19 января православные христиане отметят один из великих праздников — Крещение Господне, или Святое Богоявление.

По древней традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства в 988 году, в этот день многие верующие, несмотря на мороз, окунаются в прорубь.

Напомним, что восьми вечера 18 января до двух дня 19 января в Великих Луках на реке Ловать будут проходить традиционные Крещенские купания.

Местом проведения Крещенских купаний определена река Ловать в районе Краснофлотской набережной, дом 1, возле лодочной станции Городского парка культуры и отдыха.

Здесь будет устроена купель с ограждением, уложены безопасные деревянные сходни и настилы для прохода к купели и выхода из нее. Помимо этого на месте проведения Крещенских купаний установят дополнительное освещение, палатки для переодевания и скамейки.

Также будут открыты для посещения помещения Парка культуры и отдыха.

Всем желающим предложат горячий чай. Освящение Крещенской купели состоится в восемь часов вечера 18 января. Для обеспечения безопасности на все время проведения мероприятия возле купели организуют дежурство бригады «скорой помощи», сотрудников государственной инспекции по маломерным судам, МЧС и полиции.

ГУ МЧС России по Псковской области напоминает о правилах безопасности для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник окунуться в прорубь:

1. Гражданам в период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения её представителем Православной церкви.

2. За несколько недель до купания необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.

3. За два часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.

4. Перед погружением в прорубь необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.

5. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.

6. Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.

7. При погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

8. При выходе из проруби необходимо держаться за поручни, ведь сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.

9. После купания (окунания) следует растереть себя и ребенка (если его тоже окунали) махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.

10. Для купания в проруби женщинам следует выбрать сплошные купальники, а мужчинам свободные плавки-шорты.

Во время Крещенских купаний ЗАПРЕЩЕНО:

• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения;

• купание детей без присмотра взрослых;

• загрязнять и засорять купель;

• приводить с собой собак и других животных;

• нырять в прорубь непосредственно со льда, вперед головой и находиться в ней более 1 минуты;

• при групповом купании находится в воде более трех человек одновременно;

• находиться рядом с прорубью на льду одновременно более 20 человекам;

• оставлять на льду и в гардеробах бумагу, стекло и другой мусор;

• подъезжать вплотную к купели на автотранспорте.