Оглядываясь назад, люди жалеют не о часах, бесполезно проведённых в соцсетях и за просмотром сериалов, а о вредных привычках, которые отдалили их от желаемой цели — надолго или навсегда.

1. Бояться просить о помощи

Здорово уметь делать всё в одиночку, но иногда излишняя самостоятельность становится проблемой. Те, кто не может переступить через свою гордость, чтобы попросить помощи у кого-то более компетентного, рискуют переделывать работу раз за разом, теряя уйму ценного времени и нервов.

Есть много людей, которые рады поделиться опытом, научить. Если просить о безвозмездной услуге неудобно, можно помочь человеку в ответ.

2. Спасать плохие отношения

Это касается дружеских и любовных отношений. Школьных друзей, которых терпят ради приятных воспоминаний десятилетней давности, и браков, в которых давно не живёт любовь.

Отношения, которые точно не стоит спасать, легко узнать по трём признакам: иллюзиям о точках соприкосновения, боязни одиночества и страху перемен.

Попытки наладить подобные отношения со ставшим чужим человеком — пустая трата времени.

3. Концентрироваться на своих недостатках

Замечать недостатки стоит. Но излишняя зацикленность на них тормозит ваше развитие.

От самокопания недалеко и до объявления себя неудачником. А неудачникам незачем добиваться целей, им тепло в коконе собственных слабостей.

Лучше любой недостаток сразу рассматривать с позиции краткосрочных и долгосрочных целей. Задайте себе три вопроса:

• Можно ли это изменить?

• Стоит ли это менять?

• Как это сделать?

Ответив на них, составьте план и немедленно приступайте к действиям.

4. Слишком переживать о мнении других людей

Мы осознаём, что не должны и не можем нравиться каждому, но всё равно переживаем о том, что скажут о нас другие. На доказательства своей точки зрения окружающим и попытки быть максимально комфортным для каждого уходит колоссальное количество сил.

Свои качества стоит корректировать для самых близких и только в том случае, если это принесёт пользу и вам. Делать это для всех и каждого вовсе не обязательно. Мы не знаем причин, по которым мы кому-то не нравимся. Нам могут завидовать или просто пытаться пошатнуть нашу уверенность в себе.

5. Завидовать

Зависть — одно из самых деструктивных для личности чувств. В погоне за ненужными вещами и качествами мы теряем время, которое могло бы уйти на что-то полезное.

На чувстве зависти построено большинство рекламы ненужных вещей. И мы покупаем их!

Чувство зависти лучше спокойно рассмотреть со стороны, разобрать на составляющие. Понять, что конкретно вам хочется перенять, нужно ли оно вам вообще и зачем.

Зависть может стать помощником, если правильно с ней обращаться и превратить в инструмент постановки собственных целей. Но для этого к чувству зависти немедленно нужно подключать холодный рассудок.