В спортивном клубе «С-Фитнес» проходят групповые занятия по динамическому стретчингу.

Кроме того, что занятия стретчингом улучшают самооценку, помогают поддерживать прекрасное настроение, повышают чувство комфорта и внутренней удовлетворенности, они имеют ряд полезных эффектов:

• помогают исключить болевые ощущения, напряжение в разных точках на основе устранения мышечных и нервных блоков;
• активизируют сердечно-сосудистую систему;
• возвращают телу природную гибкость и поможет омолодить организм;
• стройность, осанка всегда будет величественной и прямой;

Также, занятия помогают проработке всех групп мышц, в том числе тех, которые не задействованы вовремя посещений спортзала.

Занятия стретчингом будут уместны в любое время дня, в том числе, между силовыми тренировками.

Занятия можно посещать как в утреннее время (вторник — 12:00, четверг 12:00, суббота 12:00), так и в вечернее время (вторник — 19:00, четверг — 19:00).

Занятия стретчингом проводит тренер Вишневская Виктория.
А так же Виктория проводит индивидуальные занятия по растяжке.

Записаться на первое пробное занятие можно на сайте «С-Фитнес» со скидкой 50 или по телефону 37-7-37

Подробности можно узнать в группе спортивного клуба ВКонтакте.

Спортивный клуб «С-Фитнес» расположен по адресу: пр. Октябрьский 65, 3 этаж.

Режим работы:

• пн-пт: 07:00 до 23:00,
• сб, вс: 09:00 до 22:00.