добавить новость воскресенье, 9 декабря 2018
Держи руку на пульсе города, читай Луки.ру:
 
Спасибо, я и так постоянно читаю
Новости

Кардиологи рассказали о наиболее полезном продукте для сердца

0
Регулярное употребление трех и более порций орехов в неделю на 18% снижает риск развития фибрилляции предсердий — аритмии, при которой нормальные ритмичные сокращения предсердий сменяются на быстрые и нерегулярные.

Ученые также предполагают, что включение орехов в рацион в долгосрочной перспективе может быть связано с уменьшением риска развития сердечной недостаточности, передает Eurekalert со ссылкой на журнал Heart.

Сообщается, что были проанализированы данные более 61 тысячи человек в возрасте от 45 до 83 лет. Их состояние здоровье изучалось в течение 17 лет.

В этот период было зафиксировано 4983 сердечных приступа, из которых 917 были смертельными. Также у 7550 человек была диагностирована фибрилляция предсердий, у 3160 — сердечная недостаточность, у 3782 — инсульты.

При этом именно употребление орехов было связано с наименьшим риском развития недугов. Польза от продукта была выше у тех, кто употреблял его на регулярной основе небольшими порциями. Так, за один раз рекомендуется съедать горстку орехов, которая помещается в плотно сжатом кулаке.

Кстати

Ученые из Лаборатории геномной медицины имени Джексона пришли к выводу, что включение в рацион грецких орехов может помочь в профилактике колоректального рака.

Комментарии

Пока нет комментариев.

Войдите, чтобы оставить свой комментарий.

Сергей Голицын  В деревне Иваново Великолукского района состоялось первое богослужение  3

Сергей Голицын  Михаил Ведерников пригласил руководство Министерства транспорта РФ на открытие путепровода в Великих Луках  1

Сергей Голицын  Названа основная причина смертей в России  1

Сергей Голицын  В Пенсионном фонде начались кадровые чистки  1

Сергей Голицын  Стала известна точная дата открытия путепровода в Великих Луках  1

Сизов Вячеслав  Ученики лицея №10 познакомились с лучшими историями российских добровольцев  1

Сизов Вячеслав  Доверчивые пенсионеры Псковской области попались на удочку мошенников  1

Сизов Вячеслав  Волонтеры проекта «Агроэкспресс» продолжают активную добровольческую деятельность  1

Елена  В Великих Луках отметили Международный день инвалидов  3

Gavrik  Великолучане: Площадка для мусоросборников построена с нарушением норм  3

Знаете что-то интересное?
Давайте опубликуем!
Наверх