добавить новость
четверг, 28 марта 2024
Держи руку на пульсе города, читай Луки.ру:
 
Спасибо, я и так постоянно читаю
Новости Областные новости

Психологи советуют не ложиться спать, когда нужно забыть неприятности

0
Если хотите забыть неприятности, лучше не ложитесь спать, считают специалисты. Речь идет о неприятных воспоминаниях, которые преследуют людей, переживших травматическое событие. Сон помогает мозгу обрабатывать и хранить воспоминания. Поэтому человеку, который хочет о чем-то забыть, лучше некоторое время не спать.
Ученые из Оксфордского университета показали участникам исследования фильм с эмоционально тяжелыми сценами. Затем некоторых добровольцев попросили какое-то время бодрствовать, а остальных отправили домой спать. У участников, которые не спали, впоследствии было меньше неприятных воспоминаний, чем у тех, кто ушел спать, передает Meddaily.
Врачи часто назначают снотворное пациентам, пережившим травматическое событие. Возможно, это не лучший выход. Чтобы узнать больше, необходимы дальнейшие исследования. А специалисты из Мичиганского университета недавно выяснили, что дневной сон повышает продуктивность.
Так, руководители, которые позволят сотрудникам немного спать днем на рабочем месте, могут принести компании большую пользу.

Комментарии

Пока нет комментариев.

Войдите, чтобы оставить свой комментарий.

Что-то не так идёт  В Великих Луках возле автовокзала произошло ДТП  1

Что-то не так идёт  За неделю на дорогах Псковской области погибло 2 человека, пострадало — 3  1

Сергей Голицын  За сутки в Великих Луках 80 человек заболели коронавирусом  2

Сергей Голицын  В Великих Луках снят с контроля Роспотребнадзора очаг коронавируса  1

иван иванов  Михаил Ведерников ответил на вопросы жителей Псковской области по поводу ситуации в Донбассе  13

иван иванов  В медийном поле развернулась «информационная война» из-за ситуации на Украине  7

Что-то не так идёт  Сегодня свое 90-летие празднует выдающийся великолучанин Борис Юрьевич Ханин  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках проводят сбор гуманитарной помощи для беженцев из Донбасса  2

Сизов Вячеслав  Попался «на удочку» мошенников: У жителя Великолукского района не получилось купить трактор  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках прошел турнир по самбо среди новичков «Крепыш»  1

Знаете что-то интересное?
Давайте опубликуем!
Наверх