добавить новость понедельник, 28 сентября 2020
Держи руку на пульсе города, читай Луки.ру:
 
Спасибо, я и так постоянно читаю
Новости

Врач сравнила продолжительность жизни мясоедов и вегетарианцев

1
При соблюдении правильного питания мясоеды живут дольше, чем вегетарианцы. Таким мнением в беседе с «Пятым каналом» поделилась кандидат медицинских наук, врач-диетолог Инна Кононенко.

«Все в нашем организме практически состоит из белка. У вегетарианцев не всегда сразу видны последствия отсутствия белка. С возрастом это будет больше проявляться», — пояснила она.

Кононенко обратила внимание на два показателя изнашиваемости организма. Первый — толщина сосудистой стенки в общей сонной артерии: чем больше, тем быстрее происходит старение. Из-за того, что вегетарианцы не употребляют большое количество холестерина, у них толщина этой стенки будет ниже, чем у мясоедов.

«Если мясоед будет употреблять достаточное количество витаминов B12, D3, K2, то толщина этого комплекса не будет увеличиваться»,
— подчеркнула медик.

Второй маркер старения — работа митохондрий. Специалист называет их «энергетическими станциями» клеток.

«У вегетарианцев они работают хуже, чем у мясоедов. Это связано с тем, что мясо является источником л-карнитина, вещества, необходимого для работы митохондрий. Есть еще показатель, характеризующий синтез нашего белка. К сожалению, с вегетарианской или веганской диетой не все аминокислоты человек может получить»,
— рассказала Кононенко.

По ее словам, при отсутствии конкретного органического соединения нарушается процесс расщепления и усваивания конкретного белка, что приводит к проблемам с ростом волос, ногтей, ухудшению зрения, состояния кожи и сосудов.

Диетолог рекомендует и мясоедам, и вегетарианцам избегать дефицита витаминов и микроэлементов
Источник: РИА Новости

Комментарии


Войдите, чтобы оставить свой комментарий.

Елена Меньшикова  «Везде одни проблемы»: Великолучанин не может получить результаты томографии легких  5

Дмитрий Нехорошев  Михаил Ведерников назвал условие появления на великолукских улицах больших автобусов  1

Gavri  Луки.ру узнали у директора теплосетей, когда в Великих Луках включат отопление  2

paza  Полуприцеп фуры загорелся на трассе в Псковской области  1

Виктор Александров  Курс рубля рухнул  1

Владимир-Ник Павлов  Фотофакт: Великие Луки осенью 1941 года  5

Gavri  Фотофакт: В Великих Луках ведутся строительные работы на перекрестке улицы Дьяконова и проспекта Ленина  8

иван иванов  Стало известно, где в Псковской области откроют экотехнопарк  1

Сизов Вячеслав  Чем опасен жир на животе и как его убрать  1

Сизов Вячеслав  Сто часов обязательных работ получил великолучанин за продажу арестованного автомобиля  1

Знаете что-то интересное?
Давайте опубликуем!
Наверх