добавить новость вторник, 23 апреля 2019
Держи руку на пульсе города, читай Луки.ру:
 
Спасибо, я и так постоянно читаю
Новости

Названа главная ошибка всех диет

1
Ученые из Калифорнийского университета назвали главную ошибку всех диет.

Оказывается, ни один режим питания с помощью ограничения тех или иных продуктов не поможет человеку добиться реальных результатов, если при этом не пить достаточное количество воды. По мнению исследователей, дефицит воды делает неэффективными даже такие системы питания, как средиземноморская диета или на группе крови.

«Вода — важнейший участник всех биохимических процессов, — подчеркивает заместитель генерального директора по медицинской части крупной частной клиники, врач-диетолог Анна Петрина. По словам специалиста, минимальная норма ее потребления составляет 30 миллилитров на килограмм веса в день.

«Наиболее оптимальный вариант — потреблять чистую воду, однако любые другие жидкости без сахара тоже подходят», — рассказал врач в беседе с «Вечерней Москвой».

Касательно исследования американских ученых о диетах, то нужно смотреть на цель, которую преследует человек, ограничивая пищу, уточняет Петрина. По ее словам, в зависимости от поставленной задачи можно либо увеличивать норму потребления воды, либо придерживаться средних рекомендаций. При этом сокращение допускается только по предписанию врача людям, страдающим от гипертонии, хронической почечной недостаточности или некоторых гормональных заболеваний, заключает диетолог.

Комментарии

  • Сизов Вячеслав 20 марта 2019 12:01 #
    Вода опять вода...
    То есть простое заполнение желудка водой...
    Ешь мало-пей много....вот и всё.

Войдите, чтобы оставить свой комментарий.

tatyanka56.56@mail.ru  Луки.ру узнали, когда отключат отопление  1

Ольга Маханова  Трехлетней великолучанке, у которой обнаружили опухоль ствола головного мозга, нужна помощь  3

ViSa  Календарь профилактических прививок России включает бесплатную вакцинацию против 11 инфекций  2

Сизов Вячеслав  На берегу Чудского озера в 13-й раз состоялось «Ледовое побоище»  1

Shine  Великие Луки получили 10 миллионов рублей на проект моста, который соединит Малышева и Гагарина  2

Сизов Вячеслав  Шахматная жизнь Великих Лук и Псковской губернии в конце XIX — начале XX вв.  1

Сергей Голицын  Из-за мусорного костра в Великих Луках загорелся гараж  2

Сергей Голицын  В 2019 году Великолукскому Краеведческому музею исполняется 100 лет  2

ViSa  В Великих Луках снесут ларек на Октябрьском проспекте  2

Сизов Вячеслав  Все на субботник: Лучший великолукский двор доказал, что совершенство — не предел  1

Наверх