добавить новость четверг, 23 мая 2019
Держи руку на пульсе города, читай Луки.ру:
 
Спасибо, я и так постоянно читаю
Новости

Названы вредные для людей старше 30 лет продукты

3
В связи с особенностями организма после 30 лет специалисты в области питания советуют пересмотреть свой рацион в этом возрасте, максимально сократив употребление ряда продуктов.

На первом месте — сахар. По словам диетолога доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, особенно токсичен сахар для жировой ткани.

«Чрезмерное употребление продукта провоцирует хроническое воспаление жировой ткани, что приводит ко всем возрастным болезням вроде артериальной гипертонии, атеросклероза и сахарного диабета», — пояснил специалист.

Кроме того, сахар плохо влияет на кожу, лишая ее эластичности и гладкости.

Следует отказаться после 30 лет от фастфуда и различных закусок (чипсов, картошки фри и так далее).

«Трансжиры очень мощно стимулируют процесс развития атеросклероза. Даже больше, чем так называемые насыщенные жирные кислоты», — отметил диетолог.

В список также попали обработанное мясо (колбаса, бекон, ветчина), изделия из белой муки. Растительные масла типа подсолнечного, кукурузного, соевого рекомендуется заменить оливковым и льняным маслами, передает «Вечерняя Москва».

Комментарии

  • Сизов Вячеслав 15 марта 2019 10:03 #
    Господи,что тогда есть то.......?
    Всё практически запрещено или ограничить...
    • Сергей Голицын 15 марта 2019 21:41 #
      Да на такие пенсии без подсказки все будет с ограничениями...
  • Сизов Вячеслав 16 марта 2019 9:26 #
    Это смотря какие пенсии и у кого.....
    С большой пенсии не особо оголодаешь....
    Со средней,тоже...
    С маленькой да....

Войдите, чтобы оставить свой комментарий.

Сизов Вячеслав  Великолукская певица Светлана Фетисова приняла участие в гала-концерте конкурса имени Анны Герман  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках вручили почетные грамоты за вклад в развитие местного самоуправления  1

Сизов Вячеслав  Страсти на Гагарина: В Великих Луках мужчина вытолкнул с балкона свою возлюбленную  1

Сизов Вячеслав  Определен счетный участок для предварительного голосования «Единой России» в Великолукском районе  3

Сизов Вячеслав  Стала известна причина смертельной аварии в Пустошкинском районе  1

Сизов Вячеслав  «Чисто не там, где убирают» или феномен свалки на улице Карцево  1

Сизов Вячеслав  В Великих Луках подвели итоги деятельности местного штаба «Юнармии»  3

Сергей Голицын  Остров Дятлинка получил в подарок от ЗАО ЗЭТО новый сквер  2

Сергей Голицын  В России констатировали рост числа больных раком  4

Галина Грин  Они сражались за Великие Луки  1

Знаете что-то интересное?
Давайте опубликуем!
Наверх